Γράφει η Ελπίδα Κοντομάρου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Ψυχική Υγεία Εφήβων Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT) Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών και διαμόρφωσης της προσωπικότητας. Οι νέοι αναζητούν ποιοι είναι και πού ανήκουν, ενώ ταυτόχρονα εκτίθενται σε κοινωνικές πιέσεις και διαφορετικά πρότυπα. Για τους εφήβους που ανήκουν
Γράφει η Ελπίδα Κοντομάρου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Ψυχική Υγεία Εφήβων Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT) Η οργή και ο θυμός του κόσμου μετά το δυστύχημα των Τεμπών και πως τον διαχειριζομαστε. Τις τελευταίες μέρες ολόκληρη η χώρα ζει μια απίστευτη τραγωδία από το σιδηροδρομικό δυστύχημα των
Γράφει η Ελπίδα Κοντομάρου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Ψυχική Υγεία Εφήβων Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT) Πως αντιμετωπίζουμε το φόβο ενός σεισμού; Με αφορμή τον πρόσφατο καταστροφικό σεισμό των 7,8 Ρίχτερ στα σύνορα Τουρκίας -Συρίας θα είναι χρήσιμο να αναφερθούμε στην ανησυχία και το φόβο
Γράφει η Ελπίδα Κοντομάρου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Ψυχική Υγεία Εφήβων Γνωσιακή – Συμπεριφορική Προσέγγιση (CBT) Πως διαχειριζόμαστε το πένθος; Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής είναι η διαχείριση του πένθους στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Οσο πιο σημαντική είναι η απώλεια τόσο πιο έντονο