Ελπίδα Κοντομάρου

Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιοσυμπεριφορικής προσέγγισης.
Μάστερ στην ψυχική υγεία εφήβων.
(άδεια ασκήσεως επαγγέλματος αρ.726561 ).

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν χώρο ουσιαστικής κατανόησης, υποστήριξης και προσωπικής εξέλιξης. Εργάζομαι με εφήβους και ενήλικες που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές δυσκολίες, να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα και να βελτιώσουν τη σχέση με τον εαυτό τους και τους άλλους.

Η επαγγελματική μου εξειδίκευση αφορά την ψυχοθεραπεία εφήβων. Στο θεραπευτικό πλαίσιο δίνεται έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και σταθερού χώρου, όπου οι έφηβοι μπορούν να εκφράσουν σκέψεις και συναισθήματα, να διαχειριστούν άγχος, ζητήματα αυτοεκτίμησης, δυσκολίες προσαρμογής και τις απαιτήσεις της αναπτυξιακής τους φάσης.

Παράλληλα, εργάζομαι με ενήλικες που βρίσκονται σε προσωπικές ή μεταβατικές περιόδους της ζωής τους και επιθυμούν να διαχειριστούν συναισθηματικές δυσκολίες, να αναγνωρίσουν επαναλαμβανόμενα μοτίβα και να αναπτύξουν πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς στην καθημερινότητά τους.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στις αρχές της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και προσαρμόζεται στις ανάγκες και τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Η ψυχοθεραπεία αντιμετωπίζεται ως μια διαδικασία που εξελίσσεται στον χρόνο και στηρίζεται στη σχέση εμπιστοσύνης, στη σταδιακή ενδυνάμωση και στην ουσιαστική συνεργασία.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης σε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, καθώς και online, προσφέροντας ευελιξία και πρόσβαση ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής.

Ανακαλύψτε τη δύναμή σας για αλλαγή και ψυχική ευεξία.

ΠΡΟΥΠΗΡΕΣΙΑ

     Ιδιωτικό Γραφείο Ψυχοθεραπείας – Σόλωνος 7, Κολωνάκι

Συνύπαρξις – Πρόγραμμα Προσφύγων

Pixida Zois – Εταιρεία Συμβουλευτικής και Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης

Logodiatrofis – Ψυχολογική Υποστήριξη σε Διατροφικά Θέματα

AMS – Ιατρικό Κέντρο

Hope For Children Cyprus – Στέγη για Ασυνόδευτα Παιδιά από Τρίτες Χώρες

KΧΙ Investments – Σεμινάρια Ψυχικής Υγείας Εργαζομένων